Овес 500 г семена 
Состав: семена овса

Рекомендуется:  для поддержания функционального состояния желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Оптимальное соотношение углеводов, белков, жиров и витаминов группы В в зерне овса делает его незаменимым диетическим и лечебным средством.

Способ приготовления:

Овсяный отвар:
100г промытых, неочищенных (цельных) зерен овса залить 1 л предварительно отфильтрованной воды и варить 15-20 минут. Оставить отвар на 45 мин для настаивания, процедить через двойной слой марли. Выпивать стакан отвара за полчаса до еды (можно добавить 1 чайную ложку меда). Хранить отвар в холодильнике не дольше 2 суток.

Овсяный кисель можно приготовить несколькими способами :
• С утра 4 стакана измельченной (толченой) овсяной крупы залить 8 стаканами теплой воды и поставить в теплое место до вечера. Вечером хорошо размешать напиток и процедить через сито. Кипятить при постоянном помешивании 2-3 минуты.
• 0,5 кг овсяной крупы высыпать в трехлитровую стеклянную банку и залить водой приблизительно до половины, прикрыть банку салфеткой и поставить в теплое место. Через 3 дня хорошо размешать, жидкость процедить через сито в алюминиевую кастрюлю, поставить на сильный огонь и при непрерывном помешивании довести до кипения. Остуженный кисель можно пить с медом, ягодами или ягодным сиропом.

Способ применения отвара: принимать внутрь за 15 мин до еды по 100 мл 4-5 раз в день.
Способ применения киселя:  принимать внутрь теплым по 0,5-1 стакану 3 раза в день до еды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонента.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 оС.